提高工作效率之时间管理
讲师介绍
î 讲师背景
n 国内资深职场能力训练专家
n 国际注册IPA高端情境沙盘认证讲师 & 复盘教练
n 职业能力发展系列版权课认证讲师 & 翻转教练
n 国家高级人力资源管理师 & 国家二级心理咨询师
n 苹果—微联（国际）软件 人力资源总监
n 五粮液（金榜题名）集团 培训经理
n 大型国企北控京仪集团 企业运营经理
î 职业背景
马琳老师具有近20年人力资源与企业运营管理经验，曾供职于中科院、苹果公司、五粮液、北控集团。历任北京市教委教学项目独家讲师、知名院校特聘讲师、国内多家知名商学院特聘讲师，现为国家高级人力资源管理师、企业高级培训师、国家二级心理咨询师、国家（人力资源管理）高级经济师。
î 课程特点
实战性：马琳老师具有近20年大型国企人力资源与企业运营管理经验，管理经验非常丰富。课程贴近学员工作，极具实战性。
实操性：马琳老师作为职业能力发展系列版权课程的认证讲师，秉承“理论、思路、方法、工具”的四步落地的课程设计原则，课程中提供针对性的方法和工具，通过行动学习的促动式教学方式进行工具的使用训练，使学员回到工作中即可使用。
启发性：马琳老师精通“教练技术”，并将教练技术中的引导和训练方法与课程进行深度融合，使得学员在课堂上的学习更加自主、更加投入、对实际工作更加具有启发性，获得终身成长。
趣味性：马琳老师作为国际IPA高端情境沙盘模拟版权课认证讲师，采取情境沙盘演练、游戏化卡牌等形式，激发学员的参与性与创造力，让学员在轻松、快乐的氛围中实现思维模式与行为模式的改变。
î 2022年课程体系：
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类别 |
领域 |
课程 |
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企业管理 |
团队管理 |
《丢失的金矿——领导力沙盘模拟》©、《夺宝奇兵沙盘模拟——新任经理管理技能提升》©、《打造高绩效团队——勇攀高峰情景模拟沙盘》©、《从战略目标到计划执行》、《业绩为王——决战市场情景模拟沙盘》©、《克服团队协作的障碍》、《变革管理——决战市场情景模拟沙盘》、《冲突管理——荷兰人金矿情景模拟沙盘》、《塑造卓有成效的管理者》 |
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专业管理 |
《项目管理——巅峰之塔情景模拟沙盘》©、《档案管理》、《行政管理》 |
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职业技能 |
人际沟通 |
《全脑沟通》©、《跨部门沟通与协作——夺宝奇兵情景模拟沙盘》©、 《学九型-提升职场沟通力》©、《影响力—营销心理学》©、 |
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思维训练 |
《问题分析与解决》©、《金字塔原理》©、《公文写作》、《工作汇报与呈现》 |
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演讲与表达 |
《演讲的力量》© |
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TTT |
《内训师课程开发与设计》、《内训师授课技巧》 |
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办公软件 |
Office、WPS实操与应用 |
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职业素养与自我提升 |
职业素养 |
《掌控习惯——效能提升的职业习惯》©、《员工职业化六维加速器》、《效能提升的七个习惯》 |
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自我管理 |
《时间精力管理——工作效率加速器》©、《情绪压力管理》© |
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自我成长 |
《终身成长——塑造成长型思维》©、《职业生涯规划与发展》 |
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礼仪及形象 |
《职场商务礼仪》、《服务礼仪》、《魅力女性-色彩与服饰搭配》 |
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党建 |
党建 |
《长征沙盘》©、《南泥湾沙盘》©、《百年党史》©、《党课可以这样讲》© |
î 服务客户(部分)
中国银行、工商银行、农业银行、中国邮政、中国联通、中国移动、国家电网、大兴机场、国家卫生健康委员会、中海油、中国国航、海南航空、南方航空、厦门航空、中海油、中粮集团、北京地铁、中建二局、中建三局、中建八局、中建深装、中国电建、中国核电、中国建筑研究院、国网金融科技集团、雄安集团、五粮液酒业集团、神华集团、大准铁路、国华能源集团、华能山东发电、施耐德电气、立白集团、太平人寿、华夏人寿、中邮保险、嘉豪科技、前途汽车、昊通通讯、绝味食品、HR商学院、金库网…...
课程背景
面对激烈的竞争环境，所有人都在忙，忙什么呢？管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大，每天都能产生“结果”，懂得时间管理的人，才懂得生命的意义，成就自己的人生。
《提高工作效率之时间管理》课程让学员了解时间管理的重要性，意识到时间管理对于每个人都是可以操作的，掌握实用的时间管理的工具和方法，学会找寻自己的时间黑洞以及高效时间段，学会拟定自己的计划和目标，提升工作效率。
课程目标
【课程收益】
- 了解什么是时间管理以及为何要时间管理。
- 学会对自己的时间运用状况进行分析。
- 能够找出自己浪费时间的因素，并运用适当的策略进行处理。
- 能够找出适合自己的时间安排模式。
- 学会制定高效率的时间安排计划 。
【课程对象】适合全员
【课程时长】1天
【课程要求】
- 分组研讨，按5-6人一组，现场学员呈岛状安排座位便于讨论；
白板纸每个小组至少需要4张，白板笔，每组3支不同颜色
课程大纲
第一单元：改变心智模式
小实验：了解时间的本质
l 克服自己的心理暗示
l 生命中的二八原则
l 从实践中得到提升
l 树立正确的时间价值观
ü 首先解决思想认识问题
ü 牢固树立时间的价值观
思考：你的时间（单位可以是小时，也可以是天）值多少钱？进行时间价值的计算，可以帮助你理解时间意味着什么？
ü 时间价值的计算
第二单元：时间与时间管理
l 什么是时间
ü 时间的四大特征
ü 时间的基本特性
l 什么是时间管理
ü 时间管理的误区
ü 时间黑洞
ü 规避你的时间黑洞
l 个体生命的有限性
游戏：生命只有一次
l 速度竞争：时间创造财富、速度提升服务
第三单元：时间管理的基本策略
练习：假设现在是星期一的晚上，你要如何进行有效的时间管理？
l 时间管理系统
l 拟列时间表
l 确定每件事情的重要等级和紧急程度
思考三个问题：
ü 哪些事情可以放弃不做？为什么？
ü 哪些事情可以由别人代做？为什么？
ü 哪些是自己需要处理的事情？为什么？
l 明确价值观
测试：你的价值观是什么？哪项任务对你是最重要的？
l 明确情绪焦点
ü 学会感性时间管理
ü 明确你的任务
ü 对任务按优先级排序
第四单元：时间管理的统筹技巧
案例：分析人力资源部经理一天的时间为什么不够用？
l 我们的时间管理问题在哪里？
ü 透过现象看本质
ü 时间管理失序
ü 时间的浪费
l 时间处理原则
ü 轻重缓急
ü 一次结清
ü 墨菲定律
ü 日常性事务维护原则
ü 每一分钟每一秒做最有效率的事情
ü 时间被占用说“不”原则
ü 有效授权并权责分明
ü 遵循20 : 80定律
第五单元：管理技巧的具体应用
l 做好时间管理的长短期准备
l 为高效的时间管理，培养良好习惯
l 明确目标，做好计划
ü 为什么不愿意设定目标呢？
ü 制定低目标的原因
ü 如何应对低目标
ü 目标设计的SMART原则
案例：目标制定
l 学会用时间管理达成目标
ü 图形化
ü 数字化
ü 完成时限
ü 具体的实际步骤
ü 督导与校正
ü 完成的奖励
l 分清轻重缓急，运用“四象限”分析法，对时间进行管理
示例：销售部经理的一天
l 组织结构流程优化，建立并行、串行的工作模式
ü 崔西定律
ü 建立并行、串行的工作模式、简化流程
课后练习：小陈应该如何对待和安排好一天的时间？
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